Gaslighting
Gaslighting klinkt als “dat is nooit gebeurd” of “je bent te gevoelig”, zo vaak herhaald tot je jezelf niet meer vertrouwt. Bij daten begint het vaak klein — ontkende berichten, herschreven ruzies — en groeit het van daaruit. Het benoemen is de eerste stap; je eigen aantekeningen bijhouden en praten met mensen die je vertrouwt helpen je om het helder te zien.
In een zin
Lees de volledige gids - “Ik weet wat hij zei — hij is me aan het gaslighten.”