Gaslighting

O gaslighting soa a «isso nunca aconteceu» ou «és demasiado sensível», repetido até deixares de confiar em ti. Nos encontros pode começar com pouco (mensagens negadas, discussões reescritas) e crescer a partir daí. Dar-lhe um nome é o primeiro passo; guardar o teu próprio registo e falar com pessoas de confiança ajuda-te a ver com clareza.