ガスライティング（gaslighting）

ガスライティングは、実際にあったことを否定し、事実をすり替え、責任を相手に押しつけることで、少しずつ自分を信じられなくさせる手口。話すたびに混乱し、確かだったはずのことに自信がなくなるなら要注意。記録を残し、信頼できる人に話し、距離を置くことが身を守る第一歩になる。