Gaslighting nedir?

Gaslighting, “öyle bir şey olmadı” ya da “fazla hassassın” gibi cümlelerin, kendine güvenmeyi bırakana kadar tekrarlanmasıdır. Flörtte küçük başlayabilir — inkâr edilen mesajlar, yeniden yazılan tartışmalar — ve zamanla büyür. Adını koymak ilk adımdır; kendi kayıtlarını tutmak ve güvendiğin kişilerle konuşmak durumu net görmene yardım eder.